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mujer salud
![tann.jpeg](https://static.wixstatic.com/media/42f3fe_5ce3ee12021240c0a5b7c1c236018b19~mv2.jpeg/v1/fill/w_469,h_264,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/tann.jpeg)
A través de mi experiencia personal, es que vi necesario difundir contenidos especializados sobre salud femenina, sobre todo porque con la madurez noté que llegan muchos cambios y las experiencias acumuladas a lo largo de los años requieren una atención dedicada. Es por ello que cree este espacio a compartir información enfocada al bienestar femenino a través de la voces de expertos.
Meditación
Desde hace más de 15 años aprendí que la meditación es un poderoso vehículo para silenciar mi mente, controlar mis emociones y mantenerme en mi centro.
Pertenezco a la comunidad Insight Timer, en donde comparto más meditaciones y prácticas para que desarrolles tu atención plena y disfrutes al máximo de tu vida.
![Meditando en la naturaleza](https://static.wixstatic.com/media/11062b_c0ca2a584f93468990790b45623c50c5~mv2.jpeg/v1/fill/w_123,h_82,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/11062b_c0ca2a584f93468990790b45623c50c5~mv2.jpeg)
Programa de Radio
Entrevistas
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