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mujer salud

A través de mi experiencia personal, es que vi necesario difundir contenidos especializados sobre salud femenina, sobre todo porque con la madurez noté que llegan muchos cambios y las experiencias acumuladas a lo largo de los años requieren una atención dedicada. Es por ello que cree este espacio a compartir información enfocada al bienestar femenino a través de la voces de expertos.
Meditación
Desde hace más de 15 años aprendí que la meditación es un poderoso vehículo para silenciar mi mente, controlar mis emociones y mantenerme en mi centro.
Pertenezco a la comunidad Insight Timer, en donde comparto más meditaciones y prácticas para que desarrolles tu atención plena y disfrutes al máximo de tu vida.


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